家长可通过多种方式与班主任保持沟通。可利用家长会，面对面交流孩子情况。日常多使用电话、微信等，及时询问孩子在校表现、学习进度等。遇重要事项，如孩子情绪波动、成绩变化大时，主动约班主任单独沟通，详细探讨。还可关注班级群信息，配合学校工作，积极参与相关活动，增进与班主任及学校的联系，共同助力孩子成长。