作为抚州育人职业高级中学的家长，与班主任保持沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任面谈、参加家长会、使用通讯工具如电话或电子邮件等方式与班主任保持联系。及时交流学生的表现、进步和困难，共同关注学生的成长。同时，家长应尊重班主任的专业判断和决策，相互信任，共同协作，共同为学生的成长创造良好的环境。这样的沟通有助于家长和班主任共同把握学生的学习和生活情况，促进孩子的健康成长。