新余市中等专业学校的日常作息时间安排得相当合理。早上一般7点左右开始早读，紧接着是上课时间。中午12点左右结束上午课程，午休时间可以保证学生们得到充足的休息。下午课程结束后，还有丰富的课外活动时间。晚上则是自习和休息时间，确保学生们有足够的精力投入第二天的学习。这样的时间安排旨在让学习和休闲得到平衡，使学生们能全面发展个人能力。