南昌市体育运动学校的日常作息时间安排得相当科学和系统。早晨，学生们会进行晨练，然后开始一天的课程学习。下午，课程结束后会有体育活动时间，让学生们在紧张的学习之余得以放松。晚上，学校会安排自习时间，学生们可以复习当天课程或预习第二天课程。此外，学校还会根据季节变化调整作息时间，确保学生们能在最佳状态下学习和锻炼。这样的时间安排旨在让学生们全面发展，不仅学业有成，还能身心健康。