作为宁都县科技职业学校的家长，与班主任的沟通是非常重要的。家长可以通过定期与班主任预约面谈，了解孩子在学校的表现和进步情况。此外，利用现代通讯工具如电话、微信等，及时交流孩子的临时情况或突发事件也是很好的方式。家长还可以积极参与学校组织的相关活动，加深与班主任的互动和了解。保持良好的沟通有助于家长更好地关注孩子的成长，促进家校合作，共同助力孩子成长成才。